実用的な護身術を学ぶ
犯罪から身を護り 心と身体を鍛える
道場訓
【 心·技·体 】
稽古に打ち込む事で 強い 心と身体 を鍛える
【 文武両道 】
知性 と 体力 を 向上させる
【 不動心 】
乱暴な行い 私闘を慎み 己を律する
【 礼節 】
礼節を重んじ 目上の人を敬う
【 感謝 】
感謝の氣を持ち 謙遜する態度を忘れない
【 調和 】
心と身体 精神を 繋ぎ 調和を保つ
【 礼拝 】
宇宙 自然の摂理 神仏を尊い 私見の智を持つ
【 精進 】
精進する氣を以て 生涯 その道を全うする
【 髙橋道場 】から 皆様へ
道場では それぞれが目標を掲げ
支え合い 稽古に励んでおります
護身術、格闘技の目的は
相手に勝つ事だけではありません
どんな状況でも 力強く 生き抜く為には
投げ出さない 諦めない 氣持ち が大切です
人生を生き抜く 強い 心と体 を鍛えます
天災や犯罪に 巻き込まれた時には
落ち着いた 冷静な判断をして
能力 を 発揮しなければなりません
いざという時には
自身と大切な人を 護らなければなりません
日頃から意識を持ち 想定した訓練が必要です
誰でも 何歳からでも 成長して 強くなれる！
成長期の お子さんは 発育を助け
あらゆるスポーツ競技の向上
怪我を回避する 丈夫な身体を創ります
自分自身は 何が出来るか 何をすべきか
自ら考えていく 自発力から自制心を養い
悪い環境や 周りに流されない芯を培います
年齢を重ねて 力は衰えども
身体操作を学び 稽古をする事で
精気は上がり 心身は進化を続けます
自信や勇気 を育てる！
流した汗は嘘をつきません
一人で出来ない事も 力を合わせて
皆の協力と応援があれば 成し遂げられます
出来なかった事が 出来るようになる！
精神を養い 心を育てる！
武道の精神として
礼節を学び、感謝の氣を持ち 敬意を払い
コミュニケーション能力、協調性を養います
素直さ 優しさ を育み
道徳心を学び 総合的な人間形成を計ります
道場は 人の道 を 学ぶ場 であり
自分自身と向き合う場です
精進する 氣 を 養い
人生に生きる 活力 を 備えます
未来に 種をまく！
道場では 社会性を学びます
幅広い年齢の生徒が集まり
共に 稽古に励みます
大きな子は 小さな子に 優しく接し
根気よく 教え導く事の大切さ を学びます
先輩は後輩に、後輩は次世代へ
繋いで 未来に希望 を創ります
ご興味がある方 見学など
お気軽に ご相談下さい
ご連絡をお待ちしております！
【 命を護る！護身術 学校プロジェクト 】
護身術 講習会
近年、子ども達を狙った事件が全国各地で増えています
被害者なは傷が残り
失った命は二度と帰ってきません
子ども達の身に何かあってからでは遅いのです
学校プロジェクトは、小学校、PTA、放課後児童クラブ
地域の団体と協力して
犯罪から子ども達を護る 大切な授業です
体格差のある子どもでも 使える技を
一人一人に、実践的に訓練を指導します
自治会、町内会、老人クラブ等、あらゆる団体へ
ご依頼があれば何処へでも伺います！
護身術における心構え、生きていく上で大切な気持ち
人生に役立つ 護身術 武道の教えを学びます
護身術・武道教室
ストレッチ・体幹トレーニング
ヨガ・ダイエット・エクササイズ
空手・ボクシング・キックボクシング
レスリング・総合格闘技・MMA
相撲・柔道・柔術・合気道・合気柔術・古武術
【 合同 稽古 】
内野中学校武道場
水曜 19:00~21:00
[ 初回・体験コース ]
大人 1000円
子ども 500円
参加される方は ご連絡をお願い致します
[ １回 ]
幼児~小学生 1200円
一般 1500円
親子（幼児） 2000円
親子（小学生） 2500円
親子（中高生） 2800円
お子さんで ご兄弟の方は
2人目から1000円とさせて頂きます
【 特別 稽古 】
内野駅前 Summit 2F ヨガスタジオ
月曜 18:30~20:00
火曜 18:30~20:00
金曜 18:30~20:00
土曜 14:00~16:00
[ 初回・体験コース ]
一律 1000円
[ １回 ]
学生・会員 1500円
一般 2000円
その他、時間帯はご相談下さい
誰でも 何歳からでも 強くなれる！
【 キックボクササイズ 教室 】
内野駅前 Summit 2F ヨガスタジオ
月曜 20:00~21:30
火曜 20:00~21:30
金曜 20:00~21:30
[ 初回・体験コース ]
一律 1000円
[ １回 ]
学生・会員 1500円
一般 2000円
見学、入会につきましては
お気軽に ご相談下さい！
強く！ 美しく！ エネルギッシュに！
【 パーソナル トレーニング 】
内野駅前 Summit 2F ヨガスタジオ
全日 9:00~22:00
[ 60分 ]
会員 3000円
一般 5000円
[ 会員制 回数券 ]
４回/月 11000円 １ヶ月プログラム
８回/月 21000円 ２ヶ月プログラム
12回/月 31000円 ３ヶ月プログラム
回数券の利用頻度はご相談下さい
１週間に2~3回でも応じます
もっと強くなりたい、結果を出したい！
マンツーマンで徹底的に指導します
闘う技術は勿論、肉体作りのアドバイス
試合に向けてのメンタル強化、目標設定まで
「心・技・体」の可能性を最大限に引き出し
夢のお手伝いをさせて頂きます！
日常五心
ハイという素直な心
スミマセンという反省の心
オカゲサマという謙虚な心
ワタシシマスという奉仕の心
アリガトウという感謝の心
道場稽古 月額費
【 合同稽古 】
[ 護身術 総合格闘技 ]
水曜 19:00~21:00
幼児~小学生 4500円
中高生 5000円
一般 5500円
親子（幼児） 6500円
親子（小学生） 9000円
親子（中高生） 9500円
※ 4回/月→5回/月は +1000円 となります
【 合同稽古 + 特別稽古 】
[ 護身術 総合格闘技 ]
水曜 19:00~21:00
[ 特別稽古 ]
月曜 18:30~20:00
火曜 18:30~20:00
金曜 18:30~20:00
土曜 14:00~16:00
幼児~小学生 7000円
中高生 8000円
一般 10000円
親子（幼児） 12000円
親子（小学生） 16000円
親子（中高生） 17000円
特別稽古は、週１回/月の換算となります
※ 4回/月→5回/月は +1000円 となります
【 合同稽古 + キックボクササイズ 教室 】
[ 護身術 総合格闘技 ]
水曜 19:00~21:00
[ キックボクササイズ 教室 ]
火曜 or 金曜 20:00~21:30
幼児~小学生 8000円
中高生 9000円
一般 10000円
親子（幼児） 12000円
親子（小学生） 17000円
親子（中高生） 18000円
週２回/月の週は +1000円となります
※ 4回/月→5回/月は +1000円 となります
会員費
髙橋道場では、怪我や事故に備えて
お互いに安心して 活動ができるように
スポーツ安全保険の加入を推奨しております
年会費（スポーツ保険料込み）
大人 3000円
子ども 2000円
年会費は活動の備品等、経費運営として
徴収させて頂いております
保険内容、加入手続きにつきましては
お気軽に ご相談下さい
〈 只今、入会金 3000円 無料キャンペーン実施中！ 〉
体験コース、入会日を含めて一ヶ月以内は
入会金をお支払い頂くことなく稽古が受けられます
入会されて一ヶ月が経過して 道場へ入門される方は
道場ユニフォーム（どれか一つ）をご購入下さい
ユニフォームをお買い上げ頂いた方は
只今、入会金 3000円 無料キャンペーン実施中！
道場 ユニフォーム
Tシャツ
半袖、ロングスリーブ
パーカー、スウェット
セットアップ ジャージ
ZIPﾊﾟｰｶｰ、ﾛﾝｸﾞﾊﾟﾝﾂ
髙橋道場 ユニフォーム
【 価格表 】
Tシャツ 4000円
ロンT 5000円
ZIPパーカー 9000円
PULLパーカー 8000円
スウェット 7000円
髙橋道場 セットアップ ジャージ
S~XXL セットアップ 16000円
150cm セットアップ 15000円
S~XXL パーカー 10000円
150cm パーカー 9500円
S~XXL パンツ 6000円
150cm パンツ 5500円
新潟市西区 内野中学校 武道場
内野駅前 SUMMIT 2F スタジオ
🥊キックボクササイズ 教室🥊
【 グループレッスン 】
月曜ナイト 20:00~21:30
火曜ナイト 20:00~21:30
金曜ナイト 20:00~21:30
その他、ご希望の時間帯がありましたら
ご相談下さい！
[ 初回・体験コース ]
大人 1000円
子ども 500円
[１回 ]
学生・会員 1500円
一般 2000円
SUMMIT キックボクササイズ教室では
徐々に アップしていくので 身体に負担が掛かりにくく
効率良く 代謝を上げて 運動が楽しめます
・ストレッチ
・体幹トレーニング
・エクササイズ
・ミット打ち
大音量で 気分を上げて エクササイズ！
クライマックスには 気持ちを上げて ゴールしましょう！
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【 強化ミット コース 】
パーソナルレッスン 20分 1000円
30分 1500円
グループレッスン 20分 500円
30分 1000円
レッスン後に 追加ミットコース！
もっと結果を出したい！追い込みたい方へ
メンタル強化、実践的なレッスンで
防犯対策、護身術にもなります
技術の精度を上げていこう！
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【 ストレッチ ケア、マッサージコース 】
パーソナルレッスン 20分 1000円
40分 2000円
60分 3000円
グループレッスン 20分 500円
40分 1000円
60分 1500円
ストレッチ と マッサージで メンテナンス！
運動後のケアで、明日も闘える身体に！
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【 パーソナル レッスン 】
全日 時間帯 9:00~22:00
〔 １回 〕
70分
学生・会員 3000円
一般 4000円
[ 会員制 回数券 ]
４回 15000円 １ヶ月プログラム
８回 29000円 ２ヶ月プログラム
12回 43000円 ３ヶ月プログラム
回数券の利用頻度はご相談下さい
１週間に2~3回でも応じます
マンツーマンで 特別レッスン！
Easyモード ~ Hardモードまで 対応します！
自分のリズム= お好みのBPM速度で昇天！
－－－－－－－－－－－－－－－－－
無断ｷｬﾝｾﾙや 当日直前でのｷｬﾝｾﾙは
ﾚｯｽﾝ料の お支払いをお願いする場合があります
（不慮の事故、天災、葬祭等の場合は除く）
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なりたい自分になる！
強く！ 美しく！
健康で 理想的な 身体を目指しましょう！
綺麗な フォームを 身に付けて
身体の動かし方を学びましょう！
ケガ や 転倒事故の回避
肩凝り、腰痛、膝痛などが 改善されます！
最後はミットに パンチ や キック を 打ち込んで
日頃のストレスを 発散！
心と身体を 強く成長させます！
ご自宅では ｽﾄﾚｯﾁ 柔軟体操を 心掛けましょう！
継続すると
1ヶ月で 体調や生活に 変化が現れます！
3ヶ月位で 身体は生まれ変わり
心身に 結果が出ます！
（個人差あり）
半年間で、みんなから 痩せたね！
綺麗になったね！と見違えます！
（主観差あり）
一年を通すと 健康診断で 中身も優良となります！
（40代、50代、検査データあり）
他には
元気になった！
疲れなくなった！
体力が付いて 余裕が出来た！
落ち込む事がなくなり ポジティブ思考になった！
仕事もプライベートも調子が良くなった！
同年代と比べて若い！
毎日が充実して幸せだ！
成長できて 感謝の気持ちでいっぱい！
など、喜びの声は多数！
一人で出来ない事も 皆んなと一緒なら 頑張れる！
元気があれば 何でも出来る！
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【 ご持参して頂く物 】
ボクシンググローブ、動きやすい服装
タオル、飲料水など
【 道具 貸し出し 料金 】
ボクシンググローブ 100円
ご利用の方は 衛生上の為
軍手、サポーター、バンテージ等
ご用意を お願い致します
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【 出張 ワークアウト 】
時間や 移動手段が ない方へ
ご自宅や、ご指定の場所へ伺います！
参加人数や 場所 ｽﾍﾟｰｽ など
お気軽に ご相談下さい
〖 出張費 〗
西区 … 1000円~
西蒲区、中央区、南区 … 2000円~
東区、江南区、秋葉区 … 3000円~
北区 …4000円~、燕、三条 …4000円~
Summit ｷｯｸﾎﾞｸｻｻｲｽﾞ教室
暗闇で 大音量の音楽に合わせて エクササイズ！
爽快な汗を流して 楽しく 燃焼しましょう！
身体操作を向上させて エネルギッシュに昇天！
体力がメキメキ付いて、健康診断もクリア！
ストレッチ・体幹トレーニング教室
【 グループ レッスン 】
月曜 19:00~20:00
火曜 19:00~20:00
水曜 17:30~18:30
金曜 19:00~20:00
その他、時間帯は ご相談下さい
[ １回 ]
幼児~小学生 1200円
一般 1500円
親子（幼児） 2000円
親子（小学生） 2500円
親子（中高生） 2500円
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【 パーソナル レッスン 】
全日 9:00~22:00
[ 60分 ]
会員 3000円
一般 5000円
[ 90分 ]
学生・会員 4000円
一般 6000円
－－－－－－－－－－－－－－－
柔軟性と 体幹力を付けて
あらゆる身体操作が 上手くなり
パフォーマンスの向上に繋がります
全てのスポーツ競技の 特性に合わせて
個別に プログラムを立てていきます
姿勢や柔軟性を改善して
ボディバランスを整えましょう！
怪我のしにくい 丈夫な身体を作りましょう！
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[ 店舗 ]
内野駅前 Summit 2階 ヨガスタジオ
〖 出張費 〗
ご自宅など、指定された場所へ伺います
西区 … 1000円~
西蒲区、中央区、南区 … 2000円~
東区、江南区、秋葉区 … 3000円~
北区 …4000円~、燕、三条 …4000円~
ヨガ 教室
【 グループ レッスン 】
60分 2000円
90分 2500円
120分 3000円
基本的な ヨガの レッスンです
呼吸法（プラーナヤーマ）や
ヨガのポーズ（アーサナ）を行い
心と身体のバランスを 整えます
お友達と 楽しく通いたい
そんな貴方に お勧めのコースです
（ ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガ ）
（ クンダリーニヨガ 火の呼吸 ）
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【 パーソナル レッスン 】
60分 4000円
80分 5000円
100分 6000円
120分 7000円
マンツーマン で 先導していきます
ヨガ を もっと学びたい方
瞑想の方法 悟りのプロセス を 習得します
心と身体の安定 と 精神の調和 を 目指します
潜在能力を引き出して
より良い人生を過ごしましょう
皆さんに お勧めのコースです
（ ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガ ）
（ マタニティヨガ・クリパルヨガ ）
（ イシュタヨガ ）
（ クンダリーニヨガ 火の呼吸 ）
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【 パーソナルレッスン & ストレッチマッサージ 】
60分 5000円
80分 6000円
100分 7000円
120分 8000円
150分 10000円
180分 12000円
より難解なポージング（アーサナ）を目指します
ストレッチ・マッサージを行いながら
ヨガのポーズ（アーサナ）の補助を行います
筋肉や腱を伸ばしながら
関節の可動域を拡げていきます
リハビリや神経トレーニングとして
動かせる身体を作ります
怪我や病気の後には
負担を取り除きながら ヨガを行う事で
氣（プラーナ）の流れが循環します
（ ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガ ）
（ マタニティヨガ・クリパルヨガ ）
（イシュタヨガ・ラージャヨガ・カルマヨガ ）
（ クンダリーニヨガ 火の呼吸 ）
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【 整体 & ヨガ 】
整体60分 + ヨガ20分 6000円
整体60分 + ヨガ40分 7000円
整体80分 + ヨガ20分 7000円
整体80分 + ヨガ40分 8000円
整体100分 + ヨガ20分 8000円
整体100分 + ヨガ40分 9000円
整体、ヨガの延長は +20分 1000円 になります
先ずは整体で 心身の疲れを取り除きます
身体を診断して整えてから ヨガを行うので
より細部まで改善する 指導が受けられます
ご自身では辿り着けない領域まで
潜在能力を引き出します
骨盤矯正 頭蓋骨矯正 骨格調整
O脚 や X脚 慢性的な 腰痛 や 肩凝り
慢性的な不調 や 体質を改善したい
病気 や 怪我 の リハビリ
お子さん から お年寄りまで
産後の妊婦さんのケア
アスリートの方まで
生活面 や食生活等にも アドバイスして
目標を達成するまで ご指導します
（ ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガ ）
（ マタニティヨガ・クリパルヨガ ）
（イシュタヨガ・ラージャヨガ・カルマヨガ ）
（ アイアンガーヨガ・リストラティブヨガ ）
（ クンダリーニヨガ 火の呼吸 ）
------------------------------------------------
[ 予約 受付時間 ]
日曜 9:00~24:00
月曜 9:00~24:00
火曜 9:00~24:00
水曜 9:00~18:00
木曜 9:00~24:00
金曜 9:00~24:00
土曜 9:00~24:00
[ 店舗 ]
内野駅前 Summit 2階 ヨガスタジオ
EARTH 整体・マッサージ・ヨガ
〘 出張 〙
ご自宅や、ご指定の場所へ伺います
出張での ヨガマットのレンタルは
有料（100円）になります
〖 出張費 〗
西区 … 1000円~
西蒲区、中央区、南区 … 2000円~
東区、江南区、秋葉区 … 3000円~
北区 …4000円~、燕、三条 …4000円~
サンセット ヨガ 教室
春~秋 期間 限定！
新潟市 西区 五十嵐浜付近で
開催しております
日没時（日の出）、タイミングが合いましたら
水平線から夕日を浴びて ヨガをしましょう！
参加費 2000円
