Summit キックボクササイズ教室

暗闇で 大音量の音楽に合わせて エクササイズ!
爽快な汗を流して 楽しく 燃焼しましょう!
身体操作を向上させて エネルギッシュに昇天!
体力がメキメキ付いて、健康診断もクリア!

🥊キックボクササイズ 教室🥊



【 グループレッスン 】

月曜ナイト    20:00~21:30
火曜ナイト    20:00~21:30
金曜ナイト    20:00~21:30

その他、ご希望の時間帯がありましたら
ご相談下さい!

 
 
[ 初回・体験コース ]

  大人              1000円
子ども               500円


[1回 ]

学生・会員            1500円
    一般                   2000円


SUMMIT キックボクササイズ教室では

徐々に アップしていくので 身体に負担が掛かりにくく
効率良く 代謝を上げて 運動が楽しめます

・ストレッチ
・体幹トレーニング
・エクササイズ
・ミット打ち

大音量で 気分を上げて エクササイズ!
クライマックスには 気持ちを上げて ゴールしましょう!

 

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【 強化ミット コース 】

パーソナルレッスン        20分          1000円
                                          30分          1500円

グループレッスン            20分            500円
                                          30分          1000円
 

レッスン後に 追加ミットコース!

もっと結果を出したい!追い込みたい方へ

メンタル強化、実践的なレッスンで
防犯対策、護身術にもなります

技術の精度を上げていこう!



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【 ストレッチ ケア、マッサージコース 】
 
パーソナルレッスン        20分          1000円
                                          40分          2000円
                                          60分          3000円

グループレッスン            20分           500円
                                           40分          1000円
                                          60分          1500円


ストレッチ と マッサージで メンテナンス!
運動後のケアで、明日も闘える身体に!



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【 パーソナル レッスン 】
 
全日 時間帯     9:00~22:00

 
〔 1回 〕

70分

学生・会員            3000円
    一般                   4000円
 


[ 会員制 回数券 ]
 
4回      15000円  1ヶ月プログラム

8回      29000円  2ヶ月プログラム

12回     43000円  3ヶ月プログラム
 

回数券の利用頻度はご相談下さい
1週間に2~3回でも応じます


マンツーマンで 特別レッスン!

Easyモード ~ Hardモードまで 対応します!

自分のリズム= お好みのBPM速度で昇天!



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無断キャンセルや 当日直前でのキャンセルは
  レッスン料の お支払いをお願いする場合があります
(不慮の事故、天災、葬祭等の場合は除く)



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なりたい自分になる!
 
強く!   美しく!
 

健康で 理想的な 身体を目指しましょう!

綺麗な フォームを 身に付けて
身体の動かし方を学びましょう!

ケガ や 転倒事故の回避
肩凝り、腰痛、膝痛などが 改善されます!

最後はミットに パンチ や キック を 打ち込んで
日頃のストレスを 発散!
 
心と身体を 強く成長させます!


  ご自宅では ストレッチ 柔軟体操を 心掛けましょう!

継続すると

1ヶ月で 体調や生活に 変化が現れます!

3ヶ月位で 身体は生まれ変わり
心身に 結果が出ます!
(個人差あり)
 
半年間で、みんなから 痩せたね!
綺麗になったね!と見違えます!
(主観差あり)
 
一年を通すと 健康診断で 中身も優良となります!
(40代、50代、検査データあり)


他には

元気になった!
疲れなくなった!
体力が付いて 余裕が出来た!
落ち込む事がなくなり ポジティブ思考になった!
仕事もプライベートも調子が良くなった!
同年代と比べて若い!
毎日が充実して幸せだ!
成長できて 感謝の気持ちでいっぱい!

など、喜びの声は多数!


一人で出来ない事も 皆んなと一緒なら 頑張れる!
 
元気があれば 何でも出来る!
 

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【 ご持参して頂く物 】

ボクシンググローブ、動きやすい服装
タオル、飲料水など

 


【 道具 貸し出し 料金 】

ボクシンググローブ        100円

ご利用の方は 衛生上の為
軍手、サポーター、バンテージ等
  ご用意を お願い致します
 

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【 出張 ワークアウト 】

時間や 移動手段が ない方へ
  ご自宅や、ご指定の場所へ伺います!
 
参加人数や 場所 スペース など
お気軽に ご相談下さい

〖 出張費 〗

西区 … 1000円~
西蒲区、中央区、南区 … 2000円~
東区、江南区、秋葉区 … 3000円~
北区 …4000円~、燕、三条 …4000円~

 
 

ご予約・お問い合わせ

内野駅前  SUMMIT 2F  キックボクササイズ教室

ヨガ 教室

 

【 グループ レッスン 】


60分          2000円
90分          2500円
120分          3000円 

基本的な ヨガの レッスンです

呼吸法(プラーナヤーマ)や
ヨガのポーズ(アーサナ)を行い
心と身体のバランスを 整えます

お友達と 楽しく通いたい
そんな貴方に お勧めのコースです

( ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガ )
( クンダリーニヨガ 火の呼吸 )


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【 パーソナル レッスン 】


60分         4000円
80分         5000円
100分         6000円   
120分         7000円   

マンツーマン で 先導していきます

ヨガ を もっと学びたい方
瞑想の方法  悟りのプロセス を 習得します

心と身体の安定 と 精神の調和  を 目指します
 
潜在能力を引き出して
より良い人生を過ごしましょう

皆さんに お勧めのコースです

( ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガ )
( マタニティヨガ・クリパルヨガ )
( イシュタヨガ )
( クンダリーニヨガ 火の呼吸 )
 
 
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【 パーソナルレッスン &  ストレッチマッサージ 】


60分       5000円
80分       6000円
100分       7000円 
120分       8000円 
150分     10000円 
180分     12000円 
 
より難解なポージング(アーサナ)を目指します

ストレッチ・マッサージを行いながら
ヨガのポーズ(アーサナ)の補助を行います

筋肉や腱を伸ばしながら
関節の可動域を拡げていきます

リハビリや神経トレーニングとして
動かせる身体を作ります

怪我や病気の後には
負担を取り除きながら ヨガを行う事で
氣(プラーナ)の流れが循環します


( ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガ )
( マタニティヨガ・クリパルヨガ  )
(イシュタヨガ・ラージャヨガ・カルマヨガ )
( クンダリーニヨガ 火の呼吸 )


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【 整体 & ヨガ  】
 

整体60分 + ヨガ20分           6000円
整体60分 + ヨガ40分           7000円
整体80分 + ヨガ20分           7000円
整体80分 + ヨガ40分           8000円
整体100分 + ヨガ20分           8000円
整体100分 + ヨガ40分           9000円

整体、ヨガの延長は  +20分  1000円 になります

先ずは整体で 心身の疲れを取り除きます

身体を診断して整えてから ヨガを行うので
より細部まで改善する 指導が受けられます

ご自身では辿り着けない領域まで
潜在能力を引き出します

骨盤矯正 頭蓋骨矯正 骨格調整

O脚 や X脚    慢性的な 腰痛 や 肩凝り
慢性的な不調 や 体質を改善したい

病気 や 怪我 の リハビリ
お子さん から お年寄りまで
産後の妊婦さんのケア
アスリートの方まで

生活面 や食生活等にも アドバイスして
目標を達成するまで ご指導します


( ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・陰ヨガ )
( マタニティヨガ・クリパルヨガ )
(イシュタヨガ・ラージャヨガ・カルマヨガ )
( アイアンガーヨガ・リストラティブヨガ )
 ( クンダリーニヨガ 火の呼吸 )


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[ 予約 受付時間 ]
 

日曜   9:00~24:00
月曜   9:00~24:00
火曜   9:00~24:00
水曜   9:00~18:00
木曜   9:00~24:00
金曜   9:00~24:00
土曜   9:00~24:00



 [ 店舗 ]


内野駅前 Summit 2階 ヨガスタジオ

EARTH 整体・マッサージ・ヨガ



〘  出張  〙

ご自宅や、ご指定の場所へ伺います

出張での ヨガマットのレンタルは
有料(100円)になります


〖 出張費 〗

西区 … 1000円~
西蒲区、中央区、南区 … 2000円~
東区、江南区、秋葉区 … 3000円~
北区 …4000円~、燕、三条 …4000円~


サンセット ヨガ 教室



春~秋 期間 限定!

新潟市 西区 五十嵐浜付近で
開催しております

日没時(日の出)、タイミングが合いましたら
水平線から夕日を浴びて ヨガをしましょう!
 
参加費     2000円

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